投資を始めるなら、まずは環境をつくるところから始めましょう。
環境を作ることによって、無駄に意志力を消費することなく投資にベストコンディションで挑むことができるようになります。
もし環境を整えずに投資に挑んでしまった場合、投資に必要な意志力が枯渇して投資を継続できなくなります。
これまで一度も落ち込んだことのないメンタルお化けさん以外は環境づくりから始めましょう
以下のことに当てはまる人はぜひ読み進めてください
- 投資するモチベーションがあがらない
- やる気が続かなくて、途中であきらめてしまう
- 取引画面や結果のメールを見るのが億劫だ
このページでは意志力を消費しないための環境づくりについて解説します。
意志力が枯渇しているサイン
あなたは毎日毎回、証券口座の取引画面や取引結果のメールを開くのにネガティブな感情になってはいませんか？毎日憂鬱な気持ちで取引結果を見ていませんか？
もしネガティブな感情を持ちながら勇気をだして、頑張って取引画面に向かっているのならそれは意志力が枯渇しているサインです。
意志力が枯渇していると
投資を継続することができず。
投資に対するモチベーションをなんとかして上げようと頑張ってしまいます。
その結果
- 外部からの刺激（投資の講義やセミナーなど）に頼ってモチベーションを上げようと参加
- 参加した後何日かはモチベーションが高い状態が続く
- 時間がたつとモチベーションが下がる
- 再び外部からの刺激を求める
こんなループから抜け出せなくなっていませんか？
外部の刺激に頼ってしまうと永遠にループし続けます
これはもともとの原因から目をそらし、対処療法しているにすぎません。
対処療法ではなく、原因療法を行わなければ何度でも再発します。
つまり本当の根本にある原因である「意志力の枯渇」をまずは解決しましょう。
環境をつくる理由
環境づくりとは
環境を作る理由は意志力の消費を抑え、投資に必要な意志力を温存することです。
意志力を温存することで、頑張らなくても投資ができるようにします。
頑張らなくてもいいということは、安定して継続できるということです。
多少調子が悪くても、忙しくても自然にできてしまう。
そんな環境を作るのが目的です。
環境づくりとは「自分の内側」と「自分の外側」の二つの環境に習慣の力を用いてアプローチし、習慣の力によって意志力の消費を少なくできる環境をつくることです。
自分の内側の環境づくり
自分の内側の環境づくりとは体調を整えることです。
具体的に睡眠、思考、腸活、食事等の習慣をつくります。
具体的なことは項目ごとに解説ページがありますので、以下のボタンをクリックして順番に読み進めてください。
見たい項目をクリック
自分の外側の環境づくり
自分の外側の環境づくりは物質的なものを減らすことです。
物を減らすことで、物を探す、選択することに消費する意志力を削減することができます。
下記のページにまとめましたので、読んで実践してください。
まとめ
まず何よりも自分の肉体への投資を行ってください。詳しくは下記のページにもまとめてあります。
体調不良こそがあなたのすべてのパフォーマンスを下げる最大の原因です。
体調を整えることで思考のスピードが上がり、仕事も今まで以上にテキパキできるようになり、投資でも賢い選択ができるようになるでしょう。
体調が整ったら、その次に身の回りの環境、メンタル的な環境を整えます。
この順番を守ってまずは1週間頑張って実践しましょう。
続けているうちに1ケ月経ち3か月続けられたら、もう立派な習慣として身に付くことでしょう。
もし続けれれなかったり、やる気がどうしても起きずに挫折してしまったら。
その時の対処法を下のページで解説しました。参考にどうぞ。
3ケ月も続けたら、それぞれに消費する意志力も微々たるものです。
温存できた意志力は投資に回して、安定して継続できる投資の習慣をつくってください。
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